体を温めることで体が柔らかくなりました

【体を温めることで体が柔らかくなりました】40代

体のケアで通い始めえ8ヶ月になります。

最初は全身固く、特に鼠径部が辛い、その上、肩も上がらない状態でした。

極度の冷え性ということで、とにかく体を温めることを教えてもらいました。

ハーブジェルを持ち帰り、お風呂上りに塗るところから始めました。

月に1度の施術を重ねるごとに、身体は楽しくなり、気付かないうちに肩が上がるようになってきました。

体を温めるインナーを着るようになってからは、特に体が柔らかくなりました。

やはり定期的にお手入れが大切と感じています。

無理せず、続けていこうと思います。